Los malos hábitos con nuestra salud dental

Los malos hábitos con nuestra salud dental

Día a día realizamos ciertas cosas que afectan a la salud de nuestros dientes y que pueden ser consideradas como malos hábitos orales.

Como es lógico, los malos hábitos orales causan problemas en tus dientes y boca, por lo que hay que tomar las precauciones necesarias para evitarlos. Estos hábitos, en niños, pueden causar efectos dañinos importantes sobre el desarrollo de sus estructuras faciales, óseas y dentición.

¿Cuáles son esos malos hábitos que debemos evitar?

Tener una rutina de higiene o visitar periódicamente a nuestro dentista de confianza, son básicos para nuestra salud… pero muchas veces esto no es suficiente y debemos evitar ciertos malos hábitos que pueden perjudicar nuestros dientes gravemente.

Muchos de estos malos hábitos se suelen hacer de forma involuntaria, lo que no quiere decir que se puedan llevar a cabo acciones para evitarlos y proteger nuestra salud buco-dental. ¿De qué hábitos involuntarios estamos hablando? 

Por ejemplo, morderse las uñas. Hacerlo puede causar la deformación de las piezas dentales en su posición, apareciendo diastemas o apiñamientos dentales. También puede originar procesos infecciosos por las bacterias que entran en la cavidad oral.

Otro caso, el bruxismo. Aunque se trata de un hábito que realizamos casi siempre de forma inconsciente, cuando apretamos o rechinamos los dientes pueden aparecer dolores maxilares, articulares y dentales; fracturas dentales; retracción de las encías; dolores y ruidos articulares al abrir y cerrar la boca; cefaleas; dolores cervicales; etc.

El bruxismo es un mal hábito que se puede tratar o prevenir mediante la utilización de una férula de descarga rígida, que podrá ser superior o inferior. Esta férula de descarga se deberá revisar y si procede re-adaptar periódicamente en la clínica dental.

Siguiendo con los malos hábitos, comer entre horas puede aumentar el riesgo de padecer caries dental. Por ello es importante mantener una dieta equilibrada, sin picar entre horas, y cepillarse los dientes correctamente tras cada comida.

El tabaco, un mal hábito, que tiene un gran efecto en nuestra salud oral y general. No solo puede ayudar a la aparición de una patología periodontal, sino que puede afectar a la ósteo-integración de los implantes dentales, a los procesos de cicatrización, etc.

Por su parte, el tabaco provoca la tinción de nuestros dientes y encías, o la aparición de halitosis o mal aliente. Asociada al tabaco, el cáncer oral es la patología más grave asociada a este mal hábito.

¿Cuántas veces has intentado abrir algún envase con tus dientes como si fueran unas tijeras? Hacerlo puede provocar la fractura de tus dientes o de sus bordes incisales.

Comer alimentos excesivamente duros, masticar hielo, … puede provocar la fractura de tus dientes. Otras causas de las fracturas dentales son los golpes o contusiones, o las caries no tratadas a tiempo o inadecuadamente. .

Usar palillos para quitar la comida entre los dientes
¿Cuántas veces has retirado los restos de alimentos de entre tus dientes con un palillo? Algo tan habitual y ancestral de hacer puede perjudicar a tus encías seriamente provocando su retracción y una patología periodontal. Se deberán empelar los cepillos interdentales o interproximales, el hilo o la seda dental o un irrigador bucal para eliminar de forma correcta y segura los restos de comida interdentales.

Desde Clínica Dental Martí Riera te recomendamos que que si quieres disfrutar de una buena salud buco-dental debes evitar los malos hábitos y mantener una buen higiene dental. Por cada mal hábito que elimines de tu lista en favor de un buen hábito será un paso adelante para mejorar tu salud. Visita a tu dentista de confianza de forma periódica para prevenir cualquier problema en tu boca y mantener una salud oral muy sana.

 

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